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公民館講座「骨盤YOGA」(是政文化センター)

更新日:2019年10月18日

骨盤は上半身と下半身をつなぐ「姿勢の要」で、歩き方・立ち方・座り方のクセで知らない間に歪んでしまいます。
骨盤にかかわる筋肉や関節を動かし、歪みをリセットしましょう!
この講座で正しい骨盤の位置を覚えて、下半身の冷えやむくみを・ボディラインの崩れ・腰痛の原因を改善しませんか?

日時

11月12日(火曜日)午前10時から午前11時30分

場所

是政文化センター3階講堂

対象

20代から50代の成人女性

定員

先着30人

費用

無料

持ち物

タオル

服装

身体を締め付けないもの(ジーパン・矯正用下着は不可)
注記:当日は靴を脱いで行うパートもあります

受付

10月18日(金曜日)午前9時から(電話不可)

お問合せ

このページは是政文化センターが担当しています。

住所:府中市是政2丁目20番地
電話:042-365-6211

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