スマートフォンを使って楽しくフレイル予防「みんチャレ」を活用してみませんか
三日坊主防止アプリ「みんチャレ」

市では、65歳以上の方が楽しくフレイル予防ができるよう、「みんチャレ」を活用した取組を推進しています。
フレイル：介護が必要になる前の状態のこと

「みんチャレ」とは
　体力低下防止・健康づくりに楽しく取り組めるスマートフォン向けアプリで、5人1組でチームを作り、歩いた歩数とその日撮影した写真を、1日1回アプリでチームに報告します。
　お互いの歩数や写真について感想を言い合ったり、励まし合ったりできるので、1人では続けることが大変な運動も楽しく継続して取り組めることが特徴です。

「みんチャレ」活用講座を開催
日時・場所：下の表のとおり
対象：65歳以上の市民で、スマートフォン向けアプリLINEを利用したことがある方
申込み・問合せ：各1回目の1週間前までに、各地域包括支援センターへ

利用者の声　佐藤郁夫さん
シニアクラブのメンバー5人でチームを作りました。
私が投稿した写真に「いいね」の評価をもらったり、ほかの人が撮ったきれいな写真を見ていると、毎日頑張ろうと思い、楽しく運動にも取り組めています。
皆さんにも、ぜひ、使ってもらいたいです。


視覚障害者のための初心者向けスマートフォン（iPhone）教室

　視覚障害がある方を対象とした、スマートフォン（iPhone）教室を開催します。
問合せ：地域生活支援センターみ〜な（電話360-1312）

日時：3月20日（月）午後2時〜4時
場所：市民活動センター「プラッツ」
対象：視覚障害のある方（支援者の同伴可）
定員：先着9人
費用：無料
内容：音声読み上げ機能や便利なアプリの紹介
講師：井上直也氏（MDSiサポート代表）ほか
申込み：3月13日（月）までに、電話で同支援センターへ
※持っていない方にはiPhoneを貸し出します。
※本教室に関心のある方は、視覚障害のない方でも見学ができますので、申込み期限までに、同センターへご連絡ください。


新型コロナワクチン接種券の発送
　令和4年12月中に新型コロナワクチンの従来株ワクチンの接種を終えた方に、追加接種用の接種券を、2月28日（火）までに届くように発送します。届かない方は、府中市新型コロナワクチンコールセンターへご連絡ください。
問合せ：府中市新型コロナワクチンコールセンター（電話0570-042567）／月〜金曜日の午前9時〜午後5時、第2・4土曜日の午前9時〜正午／祝日を除く


母子保健事業（子育て教室・相談）
問合せ：子育て世代包括支援センター「みらい」（電話368-5333）

各子育て教室・相談等は、市のホームページでご案内しています。

各子育て教室・相談等の予約は、市のLINE公式アカウントで受け付けています。