シニア
介護予防推進センター「いきいきプラザ」
電話　330-2010
■介護予防講座「ネイルケア」
日時：9月15日（金）午前9時半〜10時半・11時〜正午
対象：65歳以上の市民
定員：各先着5人（1人1回）
費用：500円
講師：若度千尋氏（美容師）
申込み：9月2日（土）から電話で当センターへ
■元気一番!!ふちゅう体操（立位編・座位編）普及サポーター養成講習会
日時：9月28日（木）午前11時〜正午
対象：個人や団体で継続して体操する市民
定員：先着25人
費用：無料
申込み：9月2日（土）から電話で当センターへ
■体力測定会
日時：9月28日（木）午後1時15分〜2時15分・2時45分〜3時45分
対象：医師からの運動制限がなく、自分で通所・体調管理ができる65歳以上の市民
定員：各先着30人（1人1回)
費用：無料
内容：握力、開眼片足立ち、5メートル普通歩行速度ほか
申込み：9月2日（土）から電話で当センターへ
■健康度測定会
日時：9月29日（金）午前9時15分〜10時・10時半〜11時15分、午後1時15分〜2時・2時半〜3時15分
対象：自分で通所・体調管理ができる65歳以上の市民
定員：各20人（抽せん／1人1回）
費用：無料
内容：骨健康度測定、血管年齢測定、体組成測定
申込み：9月2日（土）から8日（金）に電話で当センターへ

介護者の会
日時・場所：左の表のとおり
対象：家族を介護している方
費用：各100円
内容：介護の悩み・困っていること等の話し合い
申込み・問合せ：社会福祉協議会（電話　360-3900）へ

スポーツ
シニアスポーツ大会「還暦軟式野球競技」
日時：11月11日・18日（土）／雨天の場合は25日（土）
場所：郷土の森第二野球場
対象：代表者が市民で、12月31日（日）時点で60歳以上（女性は40歳以上）の方で編成された、市内で活動する10人以上のチーム
費用：無料
大会要項：第2庁舎4階スポーツタウン推進課、郷土の森総合体育館、各地域体育館、各文化センターに用意／ダウンロード可
申込み：10月12日（木）正午までに、決められた用紙（同要項に添付）で、同課（問合せ：電話　335-4499）へ

THE ROAD RACE TOKYO TAMA 2023
　都では、東京2020大会で自転車競技ロードレースの舞台となったコースを活用し、12月3日（日）に、多摩地域における自転車ロードレース「THE ROAD RACE TOKYO 2023」を開催します。
問合せ：スポーツタウン推進課（電話　335-4477）

日時：12月3日（日）
種別：スタート地点
○エリート（富士森公園（八王子市））
　男子…72.6キロメートル、女子…49.8キロメートル
○パラサイクリング （味の素スタジアム あじペン広場）
　男子…23.7キロメートル、女子…17.6キロメートル
※全コースのゴールは武蔵野の森公園前スタジアム通りです。

交通規制に係る住民説明会
日時：9月24日（日）午前11時、午後1時・3時（開場は各15分前）
場所：第2庁舎3階会議室
申込み：当日直接会場へ

ボランティアを募集
日時：エリート…12月3日（日）午前8時〜正午、パラサイクリング…12月3日（日）午前7時〜10時／活動時間が変更になる場合あり
場所：市内コース及び周辺道路
定員：350人程度（抽せん）
内容：コース沿道での誘導・案内、コース内への進入抑止ほか
募集要項：9月22日（金）まで、第2庁舎4階スポーツタウン推進課で配布（平日のみ）／ダウンロード可
申込み：9月22日（金）まで（必着）に、決められた用紙で、同課（〒183-0056寿町1の5）へ／オンライン申込み可