このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動

サイトメニューここから
  • くらし・手続き
  • 健康・福祉
  • 子育て・教育
  • 防犯・防災
  • 文化・スポーツ・生涯学習
  • 施設案内
  • 行政情報
本文ここから

介護予防事業

更新日:2017年9月29日

府中市では市内にお住まいの65歳以上の(かた)を対象とした一般介護予防事業を行っています。
自分流の介護予防の取り組みを見つけて、一緒に健康長寿を目指しませんか?

一般介護予防事業

ふちゅう元気アップ体操

誰でもできる「元気アップ体操」と「元気一番!!ふちゅう体操」を週1回程度1回約60分継続して行います。筋トレ・ストレッチの基本を正しく学ぶことができ、日常生活の立ち座りや歩くことが楽になり、血流アップ、脳活性化効果も期待できます。体操を継続して、健康寿命を目指します!
注記:参加は年度1教室で申込み制です。

  • 期間 4か月間で全13回、一回60分程度(1教室)
  • 会場 文化センターや公会堂など
  • 費用 全13回 1,000円

ふちゅう元気アップ体操は参加申込みが必要です

【申込み期間(追加募集)】
平成29年10月1日から10月31日
【第3期(12月から平成30年3月開催分)】
注記:申込み期間を過ぎた場合でも、定員に空きがあれば申込み可能ですので、お近くの地域包括支援センターへお問い合わせ下さい。

地域交流体操

ふちゅう元気アップ体操で学んだ体操を、参加された皆さんで行い、運動習慣を継続していただける場になります。
体操の音源が準備されていますので、集まった皆様で気軽に行えます。
地域の中での「新しい交流の場」になり更には「お仲間同士で好きな活動をする」
きっかけになればと思います。
注記:参加回数の制限なし。申込み不要です。
  期間 通年

  • 会場 文化センターや公会堂など
  • 費用 無料

地域交流体操の会場・日時(3期:12月から平成30年3月開催分)は以下をご覧ください。

介護予防推進センターでの介護予防教室

介護予防推進センターにおいて、介護予防教室を実施しています。
詳細は以下をご覧ください。

介護予防講座

運動、栄養、脳トレーニングなどを学び、自分らしく過ごしていく方法を見つけていきます。

  • 費用 無料(調理実習等で、材料費等をいただく場合があります。)
  • 会場 文化センターや公会堂、介護予防推進センター等
  • 日時・申込み お近くの地域包括支援センター・介護予防推進センターへお問合せください。

体力測定会

ご自身のお体の状態を知る機会として、ぜひご参加ください。

  • 費用 無料
  • 会場 文化センターなど
  • 日程・申込み お近くの地域包括支援センター・介護予防推進センターへお問合せください。

介護予防相談

 地域包括支援センターでは、「介護予防コーディネーター」を配置し、皆様の介護予防のお手伝いをおこなっています。
 「体操をやってみたい」「自主グループを立ち上げたい」等、介護予防に関する相談を随時受付けています。お気軽にお問合せください。
 また、介護予防推進センターでは、専門職による相談を行っております。詳細は介護予防推進センターまでお問合せください。

ほっとサロン

お体や気持ちの状況などで外出が少なくなっている(かた)や、生きがいづくりを必要とする(かた)などが対象のサロンです。

  • 開催場所 文化センターや公会堂など
  • 参加料 500円(1か月)

 注記:ほっとサロンのお手伝いをしてくれる方(ボランティア)を募集しています。お気軽にお問せください。

介護予防事業のお問合せ先

福祉保健部高齢者支援課介護予防生活支援担当 電話:042-335-4117

PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Get Adobe ReaderAdobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ

お問合せ

このページは福祉保健部 高齢者支援課が担当しています。

本文ここまで

このページのトップに戻る

以下フッターです。

府中市役所

〒183-8703 東京都府中市宮西町2丁目24番地
電話:042-364-4111(代表) e-mail:fsmail@city.fuchu.tokyo.jp

市役所へのアクセス

フッターここまでこのページのトップに戻る
Copyright © Fuchu City. All Rights Reserved.