市の施設 講座・催し情報 各事業の申込み（先着順）で、時間の記載のないものは、午前9時から受け付けます 掲載記事以外の催しは各施設ホームページでご確認ください 　各種催し等は、中止する場合があります。また、施設利用の際には、マスクの着用や検温等にご協力いただく場合があります。詳細は、HPでご確認いただくか、各担当へお問い合わせください。 【各施設の所在地等】 生涯学習センター 〒183-0001 浅間町1の7 郷土の森博物館 〒183-0026 南町6の32（入場料300円／中学生以下150円） 府中市美術館 〒183-0001 浅間町1の3 府中の森芸術劇場 〒183-0001 浅間町1の2 市民活動センター「プラッツ」 〒183-0023 宮町1の100 男女共同参画センター「フチュール」 〒183-0034 住吉町1の84 生涯学習センター 電話　050-3491-9849 ■絵巻・魅力シリーズ 日時　10月5日・19日、11月9日・16日（水）・23日（祝）午後2時〜4時（全5回） 場所　講堂 対象　高校生以上の方 定員　先着290人 費用　5000円 内容　「源氏物語絵巻」「伴大納言絵巻」「信貴山縁起絵巻」「鳥獣戯画」の魅力を学ぶ 講師　斎藤陽一氏（美術ジャーナリスト） 申込み　当センターへ 郷土の森博物館 電話　368-7921 ■わらぞうり教室 日時　9月19日（祝）午後1時〜3時 費用　1000円 その他　小学4年生以下は保護者同伴 ■はたおり教室〜中級編 日時　9月23日（祝）午前10時〜正午、午後1時〜3時 費用　1200円 内容　コースターを作る その他　小学3年生以下は保護者同伴 ◆　共通項目　◆ 場所　ふるさと体験館 定員　各先着10人 申込み　電話で当館へ 府中市美術館 電話　336-3371 ■アートスタジオ「模様をデザインして消しゴムハンコに彫ろう」 日時　10月15日（土）午後1時〜4時 場所　創作室 対象　小学4年生以上の方 定員　12人（抽せん） 費用　800円 講師　林　瑠璃氏（テキスタイルデザイナー） 申込み　9月26日（月）まで（必着）に、往復はがきに住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、返信用宛名を記入して、当館「テキスタイル」係へ／電子申請可 府中の森芸術劇場 電話　335-6211 【チケットの申込み】 チケットふちゅう（午前10時〜午後6時） 電話　333-9999 ■プロムナードコンサート　アンサンブル＆バレエ 日時　9月17日（土）午前10時半〜11時、午後2時〜3時 場所　ウィーンホール 対象　午前10時からは乳幼児と保護者、午後2時からは小学生以上の方 費用　午前10時からは無料、午後2時からは500円（全席自由） 内容　曲目は、午前10時からはシャーマン兄弟…「小さな世界」ほか、午後2時からは葉加瀬太郎…「情熱大陸」ほか 出演　東京シティ・フィルハーモニック管弦楽団（弦楽四重奏・ピアノ）、東京シティ・バレエ団員 申込み　午前10時からの回は当日直接会場へ、午後2時からの回は前売券は当劇場チケットセンターで発売中 ■防災体験コンサート 日時　10月18日（火）午後2時 場所　ウィーンホール 費用　無料（全席指定） 内容　コンサート中の非常事態発生を想定した避難訓練を実施し、訓練後に再び演奏鑑賞 出演　東京消防庁音楽隊 その他　3歳以下の入場不可 申込み　チケット予約開始は9月15日（木）／引取りは翌日から ■府中の森笑劇場「落語冬将軍が行く！」 日時　12月3日（土）午後2時・6時 場所　ふるさとホール 費用　3800円（全席指定） 出演　林家彦いち、桃月庵白酒、三遊亭兼好ほか その他　未就学児の入場不可 申込み　チケット予約開始は9月22日（木）／発売は翌日から ■SMBC presents 府中ニューイヤーファミリー・コンサート 日時　令和5年1月7日（土）午後2時 場所　どりーむホール 費用　4000円、4歳〜中学生2000円（全席指定） 内容　曲目はJ.ウィリアムズ…「スターウォーズ」よりメインタイトル、「ジュラシック・パーク」テーマ、久石 譲…「となりのトトロ」ほか 出演　角田鋼亮（指揮）、新日本フィルハーモニー交響楽団（管弦楽） その他　3歳以下の入場不可 申込み　チケット予約開始は9月21日（水）／発売は翌日から 市民活動センター 「プラッツ」 電話　319-9703 ■専門講座「会議を変えれば、組織が変わる！」 日時　10月22日（土）午後1時半〜4時・29日（土）午後1時半〜4時半（全2回） 場所　第5会議室 定員　先着30人 費用　4000円（当センター登録団体は2000円） 内容　団体の活動を活性化させるために全員の力が生かされる会議の進め方を学ぶ 講師　三浦匡史氏（都市づくりNPOさいたま理事） 申込み　当センターへ／電子メール・申込みフォームからの申込み可 ■ちょこっとプロボノ＠府中説明＆交流会 日時　10月1日（土）午前10時〜11時半 費用　無料 内容　進行中・募集中のプロジェクトの紹介、参加者同士の交流 その他　オンライン（Zoom）で実施 申込み　当センターへ／電子メール・申込みフォームからの申込み可 男女共同参画センター 「フチュール」 電話　351-4600 ■言葉とあそぼう!!体験型おはなし会 日時　10月から令和5年3月の毎月第3土曜日　午後2時〜3時半（全6回） 対象　小学生と保護者 定員　先着7組 費用　無料 内容　昔話や物語を語り、コミュニケーション技術を学ぶ 講師　須山優子氏（おはなし夢くらぶ主宰） 申込み　9月12日（月）から電話で当センターへ ■アサーティブコミュニケーション「自分と相手を大切にする方法」 日時　10月7日（金）午後1時半〜3時・15日（土）午前10時〜11時半、午後1時半〜3時 対象　就職を考えている方（7日は女性のみ） 定員　各先着15人 費用　無料 内容　就職に向けて、相手を尊重しながら自分の気持ちを伝える方法を学ぶ 講師　澁谷龍之介氏（ジョブコーチ） その他　託児（7日のみ、1歳以上の未就学児、先着4人、100円、飲み物持参）希望の方は、9月21日（水）までに電話で当センターへ 申込み　9月12日（月）から電話で当センターへ ■カラダも心もスッキリ！シナプソロジー〜心が動く元気教室 日時　10月18日（火）午前10時〜11時半 対象　20歳以上の方 定員　先着20人 費用　無料 内容　脳を活性化する方法を学ぶ 講師　榎本久美子氏（脳響トーンシステム代表理事） その他　託児（1歳以上の未就学児、先着4人、100円、飲み物持参）希望の方は、9月29日（木）までにBREMS・榎本へ 申込み　同宛（電話　090-5399-9530）へ 9月30日（金）まで　食生活改善普及運動 　都では、「野菜をおいしく、バランスよく食べようwithミルク」をテーマに、野菜と牛乳・乳製品の摂取量の増加を目指し、食生活改善普及運動を実施しています。 　20歳以上の都民の約7割が1日に必要な野菜の摂取量（350グラム）に達しておらず、牛乳・乳製品の摂取量は、特に30歳代の方が少ない状況です。 　日々の食事に野菜と乳製品を意識して取り入れ、栄養バランスのよい食事を心掛けましょう。 問合せ　保健センター（電話　368-6511） 食生活を改善するためのポイント ○食事は主食・主菜・副菜をそろえる ○野菜は1日350グラム、毎食120グラムを目標に ○牛乳・乳製品を毎日の食事に加える ○野菜は、炒める、煮る、焼く、ゆでる等、調理法を工夫して食べる ○外食やテイクアウトの食事には、不足しがちな野菜料理を足す ○汁物の飲み過ぎや調味料のかけ過ぎによる食塩のとり過ぎに注意する