市の施設 講座・催し情報 各事業の申込み（先着順）で、時間の記載のないものは、午前9時から受け付けます 掲載記事以外の催しは各施設でご確認ください 　各種催し等は、中止する場合があります。また、施設利用の際には、マスクの着用や検温等にご協力いただく場合があります。詳細は、ホームページでご確認いただくか、各担当へお問い合わせください。 【各施設の所在地等】 市民活動センター「プラッツ」　〒183-0023 宮町1の100 男女共同参画センター「フチュール」　〒183-0034 住吉町1の84 介護予防推進センター「いきいきプラザ」　〒183-0033 分梅町1の31 心身障害者福祉センター「きずな」　〒183-0026 南町5の38 ふれあい会館　〒183-0055 府中町1の30 市民活動センター「プラッツ」 電話319-9703 ■入門講座やってみよう！シリーズ「ハーブを使ったリース作り体験」 日時：11月29日（火）午後2時〜4時 場所：第5会議室 定員：先着15人 費用：無料 内容：花壇ボランティア団体の活動紹介、リース作り体験 申込み：ひな草の会当センターへ／申込みフォームからの申込み可 ■市民活動入門講座やってみよう！シリーズ「秋の浅間山公園の散策」 日時　12月4日（日）午前10時〜正午 場所：都立浅間山公園 対象：小学生以上の方 定員：先着15人 費用：無料 内容：浅間山自然保護会の活動紹介、同会の案内で浅間山公園を歩く 申込み：当センターへ／申込みフォームからの申込み可 男女共同参画センター「フチュール」 電話351-4600 ■リズムで脳を鍛えよう 日時：12月10日・17日、令和5年1月14日（土）@午前10時〜10時45分・A11時〜11時45分（各全3回） 対象：@3歳以上の未就学児・A5歳〜小学4年生と父親 定員：各先着6組 費用：200円 講師：榎本久美子氏（脳響トーンシステム代表理事）ほか 申込み：当センターへ ■いきいきセミナー「男／女らしさに縛られない　自分らしく生きられる社会へ」 日時：12月17日（土）午後1時〜3時 定員：先着25人 費用：無料 内容：男女共同参画社会の実現のために必要な視点を、主に男性の立場から考える 講師：犬塚協太氏（静岡県立大学教授） その他：オンライン（Zoom、先着60人）でも実施／託児（1歳以上の未就学児、先着4人、飲み物持参）希望の方は、11月28日（月）までに電話で当センターへ　申込み　12月15日（木）までに電話で当センターへ／オンライン参加希望の方は電子申請で受付 ■実践講座「絵本と語り」 日時：12月14日、令和5年1月11日、2月15日（水）午前10時〜正午（全3回） 対象：市内在住・在勤・在学の高校生以上の方 定員：先着10人 費用：無料 内容：読み聞かせや語りを学ぶおはなし夢くらぶ 申込み：同会・須山宛（電話090-1819-6118）へ ■女性のための再就職パソコンスキルアップコースin府中 日時：令和5年1月16日（月）から20日（金)の午前10時〜午後4時（全5回） 対象：離職している54歳以下の女性 定員：25人（選考） 費用：無料 内容：就職に必要なビジネスマナー、パソコン演習、職場体験（希望者のみ）ほか その他：託児（1歳以上の未就学児、先着5人、飲み物持参）希望の方は、12月14日（水）までに、東京しごとセンター多摩女性しごと応援テラス多摩へ 申込み：12月14日（水）までに同センター（電話：042-529-9003）へ 介護予防推進センター「いきいきプラザ」 電話330-2010 ■介護予防講座「しっとりハンドマッサージとネイルケア」 日時：11月24日（木）・25日（金）午前9時半〜10時半 対象：65歳以上の市民 定員：各先着3人 費用：500円 内容：アロマオイルを使用したネイルオイル作りと手のマッサージ 講師：若度千尋氏（美容師） ■世代間交流「光明高倉保育園の子ども発表会鑑賞」 日時：11月25日（金）午前9時半〜11時15分 対象：65歳以上の市民 定員：先着10人 費用：無料 内容：子どもたちの歌や踊り等の観覧、交流 ■フレイル予防講習会 日時：@11月26日（土）、A12月8日（木）午前10時〜11時半 場所：@4階研修室、A押立文化センター 対象：@おおむね50歳・A65歳以上の市民 定員：先着@25人・A30人 費用：無料 内容：心身の衰えを防ぐための講話・体操ほか ◆　共通項目　◆ 申込み：11月12日（土）から電話で当センターへ 心身障害者福祉センター「きずな」 電話360-1312／FAX368-6127 ■視覚障害者向け講座「イスに座って簡単ストレッチ」 日時：12月1日（木）午後1時半〜3時 対象：視覚障害のある市民 定員：先着8人 費用：無料 内容：理学療法士によるストレッチ指導 申込み：11月24日（木）までに当センターへ ■クリスマス飾り作り 日時：12月2日（金）午後1時15分〜2時45分 対象：身体障害のある市民 定員：先着4人 費用：200円 内容：とう細工のリース作り 申込み・問合せ：11月25日（金）までに当センターへ ふれあい会館 権利擁護センターふちゅう 電話360-3900 府中ボランティアセンター 電話364-0088 ■成年後見制度入門講座 日時：12月16日（金）午後1時半〜3時半 場所：市役所3階会議室 対象：市民 定員：先着20人 費用：無料 内容：制度の説明と質疑応答 講師：長谷川敬祐氏（西東京きらり法律事務所弁護士） 申込み：権利擁護センターふちゅうへ ■ボランティア・協力会員入門研修 日時：11月19日（土）午後1時半〜3時半 場所：ボランティア活動室 定員：先着12人 内容：ボランティア活動時の心構え及び在宅福祉助け合い事業の説明 申込み・問合せ：府中ボランティアセンターへ 市民スポーツ優秀賞を贈呈 全国中学校新体操選手権大会　個人総合優勝　山田　空さん 　8月23日から25日に開催された、全国中学校新体操選手権大会において、市内在住の山田　空さんが個人競技で優勝しました。このことを受け、10月17日に高野市長が市民スポーツ優秀賞を贈呈しました。 　山田さんは「11月に開催される国際大会の出場権をかけた大会に向けて、日々の練習に励んでいます」と今後の目標を話してくれました。 掲載内容は、当事者間で責任をお持ちください 　各種催し等は、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、中止する場合があります。詳細は、各問合せ先へお問い合わせください。 ひろば ■背骨を整えて身体の不調を和らげよう 日時：11月15日、12月6日・20日（火）午前10時15分〜11時45分 場所：サンサン卓球広場（是政4の2） 対象：18歳以上の方 定員：各先着10人 費用：1500円 内容：寝ながらできる体操 講師：渡邉朋子氏（背骨コンディショニングパーソナルトレーナー） 申込み・問合せ：渡邉宛（電話090-7835-3184）へ ■いきいき体操クラブ体験会 日時：11月16日・30日、12月7日・21日（水）午前10時〜11時半 場所：中央文化センター 定員：各先着10人 費用：無料 申込み・問合せ：同クラブ・阿部宛（電話090-4954-8857）へ ■青木屋菓子まつり 日時：11月19日（土）午前10時〜午後3時 場所：郷土の森公園 内容：限定スイーツや花・野菜の直売、イベントコーナーほか 申込み：当日直接会場へ 問合せ：青木屋お客様相談室（電話0120-16-3008）へ ■親子クッキング教室 日時：11月20日（日）午前10時半〜午後2時 場所：市民活動センター「プラッツ」 対象：市内在住の小学生と保護者 定員：先着10組 費用：1000円、小学生500円 講師：池田康子氏（料理研究家） 申込み：シニアメンズクラブのホームページから 問合せ：同クラブ・漢人宛（kandokunio@yahoo.co.jp）へ ■講演会「大人のがん予防〜正しい知識から」 日時：11月23日（祝）午後2時〜3時半 場所：市民活動センター「プラッツ」 定員：先着35人 費用：800円 講師：入口陽介氏（都立がん検診センター所長） その他：オンライン（Zoom）でも実施 申込み：11月20日（日）までに、府中がんケアを考える会・武智宛（問合せ　電話090-7729-4429）へ ■フリーマーケット開催・出店者募集 日時：11月26日（土）午前9時〜午後3時／雨天中止 場所：都立府中の森公園 定員：先着40店 費用：1000円 内容：出店品は家庭で不要になった生活用品 申込み：11月20日（日）までに、タイムマシーンカンパニー（問合せ：電話090-4000-3300）へ ■ネギのうね売り 日時：12月17日（土）から令和5年1月15日（日） 場所：西府町農園（西府町4の13／70区画）、日新町農園（日新町2の32／70区画）、南町農園（南町5の18／60区画）（各抽せん） 対象：都民 費用：1区画3000円 申込み：11月21日（月）まで（必着）に、往復はがきに希望農園名（第3希望まで）、住所、氏名（ふりがな）、電話番号、返信用宛名を記入して、JAマインズ本店地域振興部購買販売課（〒183-0033分梅町3の65の1／問合せ：電話334-6071）へ／原則1世帯1区画 ■味の素スタジアムランニングフェスタ 日時：11月27日（日）午前10時〜午後4時 場所：同スタジアム 内容：ランニングイベント、走り方指導、スタジアムツアーほか その他：費用や申込み方法等の詳細は、同イベントのを確認同イベント事務局（電話03-6272-8034）へ ■「どんぐりペンギンクラブ」会員募集 日時：活動は毎週火・金曜日の午前10時〜正午 場所：各文化センターほか 対象：令和5年度に3・4歳になる子どもと保護者 費用：月額6000円 内容：リトミックと公園遊び 講師：林　絵理子氏（リトミック講師） 申込み・問合せ：同クラブ・尾崎宛（donpenfuchu@gmail.com）へ ■「武蔵台緑地保全ボランティア」会員募集 日時：活動は第1・3月曜日の午前10時〜11時 場所：武蔵台公園 費用：年額500円 内容：武蔵台緑地における笹刈りや外来種の除去等の保全活動 申込み・問合せ：三宅宛（電話080-5379-1933）へ 官公庁から ■東京外国語大学「外語祭」 日時：11月19日（土）から23日（祝） 場所：同大学 費用：無料 内容：世界各地の料理の提供、多言語での演劇（日本語字幕付）、音楽や民族舞踊等のパフォーマンス、各種展示ほか その他：オンラインでも実施／詳細は同祭のホームページを参照 問合せ：同実行委員会（電話090-6101-5044）へ ■自衛隊採用試験 日時：試験日は@令和5年1月5日（木）から7日（土）の指定日・A14日（土）、B随時 対象：@A中学校を卒業（見込み含む）した17歳未満の男性（@は学校の推薦が必要）、B18〜32歳の方 内容：種目は@A自衛隊高等工科学校（@は推薦）、B自衛官候補生 申込み：@12月2日・A令和5年1月6日（金）まで（Bは随時）に、航空自衛隊府中基地内府中分駐所（問合せ　電話365-5011）へ ■相続税の無料相談会 日時：11月15日（火）・16日（水）午前10時〜午後4時 場所：調布駅構内 申込み：当日直接会場へ 問合せ：東京税理士会武蔵府中支部（電話319-2825）へ ■「女性の人権ホットライン」強化週間 日時：11月18日（金）から24日（木）の午前8時半〜午後7時（土・日曜日、祝日は午前10時〜午後5時） 内容：夫・パートナーからの暴力やストーカー等、女性をめぐる人権問題の電話相談（電話0570-070-810） その他：相談員は人権擁護委員及び法務局職員東京法務局人権擁護部第二課（電話0570-011-000）へ