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からだメンテナンス(フチュール)

最終更新日:2024年5月9日

最近、からだの不調を感じていませんか?
冷えや肩こり、腰痛など、女性に起こりやすい体調不良は、ストレッチや簡単な運動を行うことによって軽減することができるだけでなく、続けて行うことによって、じぶんでからだをメンテナンスすることができます。
自分のからだを癒してあげたいと思っている方、是非ご参加ください。
注記: この講座は、男女共同参画センター登録団体による協働講座です。

日時

令和6年5月14日、5月28日、6月11日、7月9日

全て火曜日
午前10時から11時30分

注記:ご都合の良い日程のみのご参加も可能です。

会場

男女共同参画センター「フチュール」

対象

18歳以上の女性

定員

各回 先着 15人

費用

1回 1,300円
注記: 継続参加の場合は割引で受講できる回数券が購入できます。

内容

体の不調改善を目的としたストレッチや軽体操

講師

下沢 久恵 氏(健康運動指導士、トレーナー)

主催

じぶんdeメンテナンス

持ち物

飲み物・汗拭き用タオル

その他

託児利用可能、1回700円/1人(定員2人)
注記: 希望の場合は参加希望日の2週間前までに要申込み

お申込み

じぶんdeメンテナンス・担当 もちだ
メールアドレス:新規ウインドウで開きます。2021jibundemente@gmail.com
電話:090-2884-2335

お問合せ

じぶんdeメンテナンスまたは男女共同参画センターへ
注記:お申込みは男女共同参画センターでは受付られませんのでご注意ください。

お問合せ

このページは男女共同参画センター「フチュール」が担当しています。

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