からだメンテナンス（フチュール）

20歳以上の女性で、自分のカラダを癒してあげたいと思っている方(かた)、是非ご参加ください。
この講座は、男女共同参画センター登録団体による協働講座です。

令和4年4月26日、5月10日、5月24日、6月14日、7月12日（火曜日）
午前10時から11時40分
注記： 感染拡大予防のため、感染状況により、午前10時から11時10分までに講座時間を短縮する場合があります。

男女共同参画センター「フチュール」

20歳以上の女性

各回　先着 12人

1回　1,200円
注記： 継続参加および感染拡大予防のため1時間で開催の場合は1回1,000円

体の不調改善を目的としたストレッチや軽体操

下沢 久恵 氏（健康運動指導士、トレーナー）

じぶんdeメンテナンス

託児利用可能、1回700円／1人（定員4人）
注記：希望の場合は参加希望日の1週間前までに要申込み

じぶんdeメンテナンス・担当　もちだ
電話：090-2884-2335
メールアドレス：2021jibundemente@gmail.com

じぶんdeメンテナンス又は男女共同参画センターへ
注記：お申込みは男女共同参画センターでは受付られませんのでご注意ください。

市内感染症予防対策として、発熱等の風邪の症状がある方、体調がすぐれない方は、来館をお控えください。
来館前に検温を行ってください。
手洗い、手指の消毒、咳エチケットの徹底をお願いいたします。
また、感染症の感染状況によっては、講座時間の短縮や中止となる場合があります。