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府中市30秒チャレンジ・やってみスポーツ

自宅で過ごす時間が増え、体を動かす機会が少なくなっていませんか。
府中市スポーツ推進委員会では、気軽に手に入るものを利用した運動や簡単にできるレクリエーションを紹介しています。
子どもから大人まで、すべての世代の方々の運動不足の解消と家族で楽しむことができるレクリエーションとして挑戦してみましょう。

府中市やってみスポーツ「けん玉エクササイズ」

kenndama

府中市30秒チャレンジ「ダービーステップ」

da-bi-

府中市30秒チャレンジ「ラリーテニササイズ」

rari-

府中市30秒チャレンジ「ラグササイズ ツイストラグビー」

twist

府中市30秒チャレンジ「○○フリースロー」

marumaru

府中市30秒チャレンジ「おしり歩き」

osiri

府中市30秒チャレンジ「エア太鼓」

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以下フッターです。

府中市役所

〒183-8703 東京都府中市宮西町2丁目24番地
電話:042-364-4111(代表) e-mail:fsmail@city.fuchu.tokyo.jp

市役所へのアクセス

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