エコレシピ第32弾【大根とにんじんのごま油マヨサラダ】
最終更新日：2026年5月25日
メニューのエコポイント
大根とにんじんは皮ごと使います。
メニューの特徴
忙しい日の一品にぴったりのサラダです。
材料
大根（皮つき）：1/4本
にんじん（皮つき）：1本
ツナ（缶詰・油漬）：1缶
白ごま（煎り）：適量
塩：ひとつまみ
Ⓐごま油：小さじ1/2
Ⓐ
キューピーマヨネーズ（外部サイト）：大さじ2
作り方
- 大根・にんじんは皮をむかずにせん切にし、塩をふってしんなりしたら、水気をきる。
- ボウルにⒶを入れて混ぜ合わせ、1と汁気をきったツナを入れて和える。
- 器に2を盛りつけ、白ごまをふる。
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